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Does your social network really determine your financial net worth?

In the affairs of men, nothing matters more for creating wealth, influence, and power than the friends you keep. In short, your network! As Brian Tracy once quipped, “You can’t soar with the eagles if you keep scratching with the turkeys.” Chinua Achebe captured it succinctly in Things Fall Apart, where she popularized the African […]

A quick guide to choosing healthy fast foods

With the enticing smile of McDonald’s “golden arches” and the addictive aroma of Whoppers wafting through the air as you pass Burger King, healthy fast food options are probably the furthest from your mind. The dark cloud hanging over fast food restaurants is pretty much overrated, as there are so many nutritious and satisfying picks […]

What is MMA conditioning and why is it so important?

What is MMA conditioning? Ok, before we talk about what MMA conditioning is. First I have to talk about what conditioning is in general. The best definition I can find for the word conditioning is: “Repeated use of a specific stimulus to create a predictable and controlled response in an individual” It may sound a […]